プロフィール

鈴木紀代美

ピラティス・ayanohaYOGA・バレトン

1989年からインストラクターとして活動を始める。　2人の女児を出産・子育てを経て細く長くの活動を続けていた。

そんな中、35歳からの4年間ある出来事がきっかけとなり、沢山の悩みや葛藤にぶつかるようになる。

そのためか自律神経が乱れ、肩こりや片頭痛・腰痛や極度の身体の冷えに悩まされる。

その後「自分探しの旅・自分戻しの旅」がスタートし、山のような書物を読み、心と身体の勉強を本格的に始めた。

呼吸を感じること・心を解放してあげること・身体を動かすこと・自分を大切に愛してあげること。

シンプルであたり前のことに気づき積み重ね、そこから私のKiyuruがスタートした。

2011年・41歳の春から、本格的にフリーのインストラクターを始める。シングルマザーとして家庭と仕事との両立。　　

週に23本・週に約500名近い方たちとの、交流と繋がりの生活を約6年間続ける。

その間に私と関わってくれた全ての方々に感謝致します。その間皆さんからいただいた生の声・反応は

これからのKiyuruと私にとって、とても大きな経験と勉強と財産になりました。皆さんが私とKiyuruを育ててくれたんです。

ありがとうございます。

心と身体は繋がっていて、心と身体はとっても仲良しで、そしてたまに不仲になってしまう。

すべてがバランスと調和です。

身体を動かすことはとても素晴らしいこと。動かすことで身体がゆるみ力強さを感じ、整いやわらかくなっていく。

そしてそれは心もそうなるということ。

あなたがあなたを大切に感じ丁寧にしたならば、あなたの心と身体はとっても喜んでそれに答えてくれるでしょう。

Kiyuruで、そんなことを知るきっかけ・思うきっかけ・続けるきっかけになれば嬉しいです。

KiyuruのKiは、紀代美のKiでもあり、木のKiでもあり、気持ちのKi でもあります。

木は土の中にしっかりと根を張って、大地のパワー恵みをいただきながら、太陽の恩恵を身体いっぱいに浴びて、

天へと向かって伸びていく。新緑の葉が芽吹くように、生き生きとした葉をあなたの心に芽吹かせていきましょう。

身体を使うことで心が潤います。心が潤うことで更に身体は潤う。その潤いは栄養となって、

あなたの心にあなた色の花を咲かせる。そんなKiyuruでありたいです。あなたの気持ちでKiyuruを自由に体感してください。

BESJマットピラティスインストラクター

ayanohaYOGA認定・プラクティショナーインストラクター

FTPバレトンインストラクター

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Kiyuru 代表　　鈴木紀代美